古代中国有名医治病不用针石药膏，而是用音乐。在两千多年前，经典中医著作《黄帝内经》中提出“五音疗疾”的理论。认为不同的音乐（宫、商、角、徵、羽）与人的五脏（肝、心、脾、肺、肾）有对应关系，通过音乐影响人的情绪来改善相应的脏腑功能。中国古代音乐疗法通过选择特定的音乐曲目，利用音乐的节奏、旋律和声调来调和人体的阴阳平衡，从而达到治疗疾病和促进健康的效果。著作《左传》也出现了音乐像药物一样有味道，常听妙音，可使人百病不生、延年益寿。

西方人研究音乐治疗出现在二十世纪初，1940年在美国卡萨斯大学正式成为一门学科。经过半个多世纪的发展，音乐治疗成为一门成熟完整的边缘学科，通过上百种临床治疗方法，形成了多个理论流派。在美国80多所大学开设音乐治疗专业，同时有大约4000多名国家注册的音乐治疗师在精神病医院、综合医院、老年病医院、儿童医院、特殊教育学校和各种心理诊所工作‌。这表明音乐治疗作为一种跨学科的治疗方法，不仅在学术界得到了认可和发展，也在实际应用中展现了其价值和效果。

20世纪声音疗法‌主要在探索声音与健康之间的关系，以及如何通过声音来改善或恢复人体健康，从最初探索传统的音乐治疗到更具体的振动声学治疗。从而用改良的音乐和声音频率对身体的各个系统产生积极影响。特别是在二次世界大战期间，美国的一所野战医院中，音乐被用来改善伤兵的情绪状态。这种治疗方法基于30Hz-120Hz范围内的音频波。

直到现代声音疗法获得广泛认可，它现在被应用于各种场所，包括瑜伽馆、学校、医院、健康中心、水疗中心等地方。以减轻压力、减轻疼痛和放松身心起到良好的作用。声音浴可以参与者沉浸在颂钵、水晶歌唱碗、风铃、锣、鼓和其他乐器的舒缓音调中，因为声音浴可以诱导参与者进入深度冥想而变得流行。聆听特定的频率组合，可增强注意力、创造力和睡眠的潜力而受到关注。

声音疗法的非凡历史在不同国家和文化中长久存在着，从古代文明到现代世界，声音一直被认为是治疗、恢复活力和个人成长中的强大媒介。随着我们不断探索声音频率与幸福之间的复杂关系，声音疗法有望让我们更深层次了解周围世界的和谐。